Laat je inspireren

Wall Pilates verovert de wereld van de lichaamsbeweging! Deze slimme bewegingsvorm gebruikt een eenvoudige muur voor een doeltreffende training thuis. Ontdek hoe je daarmee stabiliteit, kernkracht en soepelheid verbetert – gewrichtsvriendelijk en zonder dure toestellen. Duik in de wereld van muurpilates en begin vandaag nog met je oefening!

De pilatesbal, een klein, zacht wonderhulpmiddel, verandert je training ingrijpend. Ontdek wat hem zo bijzonder maakt en hoe hij je kerntraining, je evenwicht en spierkracht naar een hoger niveau tilt. Deze gids belicht de voordelen, toont je doeltreffende oefeningen voor buik en rug en geeft waardevolle tips voor de aankoop. Ontdek hoe je met deze veelzijdige metgezel je fitheidsdoelen bereikt!

Elk nieuw jaar nemen we ons voor om sportiever te worden – maar vaak vervliegt de motivatie snel. Dit keer wordt het anders! De sleutel tot succes ligt in slimme voorbereiding en niet alleen in ijzeren wilskracht. Ontdek hoe je met SLIM-doelen, een sterke “waarom” en kleine gewoonten je sportieve nieuwjaarsvoornemens succesvol uitvoert en blijvend volhoudt. Zo leg je nu de basis voor een actief en gezond jaar.

Wil je de voordelen van Pilates benutten zonder een duur oefenlokaal te bezoeken? Met het juiste gereedschap verander je je huis in je persoonlijke oefenruimte. Deze gids laat je zien welke onmisbare spullen je echt nodig hebt, van de antislipmat tot de Pilatesbal en de weerstandsbanden. Ontdek hoe je je romptraining, je lenigheid en je houding doeltreffend verbetert. Begin nu aan je Pilatesavontuur voor meer kracht en welzijn.

Ben je op zoek naar de ultieme start voor je dag en je Pilates-oefening? Dit artikel geeft je het eenvoudigste recept voor een gembershot om je stofwisseling te stimuleren en je afweer, vooral in de herfst, te versterken. Ontdek de slimme "gembertruc" om het van tevoren klaar te maken en hoe het kracht drankje je fitheidsroutine verandert – voor meer energie, concentratie en innerlijke warmte.

Reformer Pilates: Jouw verbetering voor Lichaam & Geest

Vergeet het jezelf uitputten! Reformer Pilates is de trend die kracht, sierlijkheid en aandachtigheid samenbrengt.
Op het stijlvolle Reformer-apparaat train je je lichaam slim en duurzaam. Het resultaat? Een ongelooflijk krachtcentrum, een rechte houding en maximale stressvermindering.

Ontdek waarom de sfeer "Rust is het nieuwe sterk" is en hoe Reformer Pilates je hele leefwijze zal veranderen – zonder je uit te putten!

Gewichtsmanketten zijn het perfecte hulpmiddel om je Pilates-oefeningen op de mat en aan de reformer te versterken. Maar gewone, met zand gevulde manketten schuiven weg, zijn onhygiënisch en verstoren je ritme.

De OMNANA HEROSTRAPS™ lossen dit probleem op:

Gemaakt van hoogwaardig, antislip siliconen, bieden ze perfecte grip, zijn ze heel gemakkelijk schoon te maken en voelen ze aan als een tweede huid. Ontdek hoe je met de juiste uitrusting je training kunt vernieuwen en waarom comfort en hygiëne bepalend zijn voor je resultaten.