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Neue Yogamatte rutschig? So machst du deine GLUE™ Yogamatte griffiger
Du hast deine neue GLUE™ Yogamatte ausgepackt, voller Vorfreude deine erste Yoga-Session gestartet – und plötzlich merkst du: Die Matte ist rutschiger als erwartet. Besonders bei PVC-Yogamatten ist das ein...
10 beruhigende Yoga-Übungen für sofortige Entspannung im Alltag
Unser Alltag fühlt sich oft wie ein nie endender Strom an Verpflichtungen an – volle Terminkalender, ständige Erreichbarkeit und wenig Zeit für uns selbst. Stress ist dabei zu einem ständigen...
Vom Sofa auf die Yogamatte: Wie du deinen Partner für Yoga begeisterst
Weil Yoga nicht nur für Frauen ist – So überzeugst du ihn, es einfach mal auszuprobieren (und dabei richtig Spaß zu haben!) Hand aufs Herz: Wie oft hast du dich...
Mehr als nur ein Block: Wie Yoga-Blöcke deine Praxis bereichern
Flexibilität, Balance und Flow – warum Yoga-Blöcke der unterschätzte Gamechanger deiner Yoga-Routine sind Wenn wir an Yoga denken, kommen uns vielleicht grazile Posen, tiefe Atemzüge und die entspannende Wirkung in...
Welche Yogamatte passt zu dir? Finde deine perfekte Matte bei OMNANA
Ein praktischer Guide, der dir hilft, die ideale Yogamatte für deine Bedürfnisse zu finden – entdecke die Unterschiede und finde deinen Favoriten Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst...
Yoga am Arbeitsplatz: Mehr Energie und weniger Stress in deinem Job
Entdecke, wie du mit einfachen Yoga-Übungen deinen Arbeitsalltag verbessern kannst Der Arbeitsalltag kann anstrengend sein – stundenlanges Sitzen, ständige Meetings und ein nie endender Strom von Aufgaben. Doch wusstest Du,...
Yin Yoga: Der Schlüssel zu völliger Entspannung und neuer Energie
Tiefenentspannung für Körper & Geist - Warum diese sanfte Yoga-Praxis genau das ist, was dein hektischer Alltag braucht In einer Welt, die von Hektik und Leistungsdruck geprägt ist, suchen immer...
Hot Yoga: Dein Weg zu mehr Fitness, Energie und innerer Ruhe
Entdecke, wie die Kombination aus Hitze und Bewegung deine Fitness stärkt und den Stress des Alltags löst Stell dir vor, du betrittst einen Raum, erfüllt von wohltuender Wärme, die deinen...
Aerial Yoga: Warum der Trendsport alle in seinen Bann zieht
Schweben, stärken, entspannen – was den Hype um Aerial Yoga so faszinierend macht Stell dir vor, du schwebst schwerelos durch die Luft, spürst, wie dein Körper sanft gedehnt wird, und...
Om - Die Wahrheit hinter der berühmtesten Silbe im Yoga
Was Om so besonders macht: Bedeutung, Ursprung und die Kraft der Silbe Die Silbe Om ist ein zentraler Bestandteil der Yoga- und Meditationspraxis. Doch was verbirgt sich hinter diesem heiligen...
Yin und Yang: Das Geheimnis der perfekten Balance im Leben
Das Zusammenspiel der Gegensätze: Wie Yin und Yang für Harmonie im Leben und in der Yogapraxis sorgen Yin und Yang sind zentrale Konzepte der chinesischen Philosophie, die gegensätzliche, aber dennoch...
Namasté erklärt: Was die Geste wirklich bedeutet
Warum Namasté mehr ist als eine Yoga-Tradition Namasté – ein Begriff, der in der Yoga- und Meditationswelt allgegenwärtig ist. Doch was steckt wirklich hinter diesem Wort und der dazugehörigen Geste?...
