Die Höhe eines Meditationskissens spielt eine entscheidende Rolle für deine Sitzhaltung und deinen Komfort während der Meditation. Doch Achtung: Größe allein ist nicht das entscheidende Kriterium! Viel wichtiger sind deine Flexibilität, Hüftbeweglichkeit und deine bevorzugte Sitzposition.
Deshalb bieten wir bei Omnana unsere Meditationskissen in drei verschiedenen Höhen (10 cm, 15 cm & 20 cm) an – damit du die perfekte Sitzhöhe für deine individuellen Bedürfnisse findest.
Welche Höhe passt zu dir?
10 cm – Für flexible Yogis & niedrige Sitzpositionen
✅ Perfekt für: Erfahrene Meditierende, die es gewohnt sind, tief zu sitzen.
✅ Geeignet für: Lotussitz, burmesischer Sitz – wenn deine Knie mühelos den Boden berühren.
✅ Körpergröße: Unabhängig, aber besser für Menschen mit hoher Flexibilität.
➡️ Wenn du deine Wirbelsäule ohne Probleme gerade hältst und deine Knie im Sitzen flach aufliegen, reicht ein 10 cm hohes Kissen vollkommen aus.
15 cm – Die beste Wahl für die meisten Menschen
✅ Perfekt für: Eine ausgeglichene Sitzhaltung mit leichtem Anheben der Hüften.
✅ Geeignet für: Schneidersitz, burmesischer Sitz, Fersensitz – guter Mix aus Stabilität & Komfort.
✅ Körpergröße: Ideal für die meisten Menschen, unabhängig von der Körpergröße.
➡️ Wenn du mittelmäßig flexibel bist oder öfter das Gefühl hast, im Sitz leicht nach hinten zu kippen, ist das 15 cm hohe Kissen optimal für dich.
20 cm – Extra Unterstützung für weniger flexible Meditierende
✅ Perfekt für: Menschen mit eingeschränkter Hüft- oder Kniebeweglichkeit.
✅ Geeignet für: Schneidersitz mit höherem Kniewinkel, Fersensitz, wenn du eine aufrechtere Position brauchst.
✅ Körpergröße: Kann bei sehr großen Menschen angenehm sein – aber auch kleinere Personen mit weniger Flexibilität profitieren davon.
➡️ Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Knie tiefer als deine Hüften zu bringen oder oft das Gefühl hast, zu sehr nach hinten zu kippen, ist ein 20 cm hohes Kissen eine gute Wahl.
Beeinflusst die Körpergröße die Wahl des Meditationskissens?
🔹 Nicht direkt! Nur weil du groß bist, heißt das nicht, dass du ein hohes Kissen brauchst. Flexibilität ist der Schlüssel!
🔹 Große, flexible Menschen können problemlos auf einem 10- oder 15-cm-Kissen meditieren.
🔹 Kleinere, weniger flexible Personen profitieren oft von einem höheren Kissen.
Fazit: Welches Omnana Meditationskissen passt zu dir?
- Für flexible Yogis & tiefen Sitz: 10 cm
- Für die meisten Menschen & vielseitige Sitzpositionen: 15 cm
- Für weniger flexible Personen oder hohe Sitzpositionen: 20 cm
Mit unseren Omnana Meditationskissen findest du garantiert die perfekte Höhe für deine individuelle Praxis – für eine entspannte, ergonomische und schmerzfreie Meditation!
