Come scelgo la misura giusta del manubrio?

La dimensione giusta dei manubri dipende dai tuoi obiettivi di allenamento:

  • Costruzione muscolare e allenamento della forza: Scegli manubri più pesanti, ad esempio Manubri HEROBAR™ con 2 kg per manubrio.
  • Resistenza e riabilitazione: Manubri più leggeri, ad esempio Manubri HEROBAR™ con 1 kg per manubrio, sono la scelta migliore in questo caso.

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