Le « centre névralgique » ou « noyau » est le centre absolu de laPilatesLa méthode `abdominale` est un concept qui va bien au-delà des simples muscles abdominaux et englobe toute la musculature du tronc : les muscles abdominaux profonds, le plancher pelvien, le diaphragme et les muscles profonds du dos.Pilates-Le mouvement est initié à partir d'un centre de pouvoir stable.
