Lehauteur d'un coussin de méditationjoue un rôle crucial dans votre posture et votre confort pendant la méditation. Mais attention :La taille seule n’est pas le facteur décisif !VosFlexibilité, mobilité des hanches et votre position assise préférée.
C'est pourquoi nous proposonsOmnananos coussins de méditation entrois hauteurs différentes (10 cm, 15 cm et 20 cm)sur – pour que tu puisseshauteur d'assise parfaite pour vos besoins individuelstrouver.
Quelle taille vous convient ?
10 cm – Pour les yogis flexibles et les positions assises basses
✅Idéal pour :Méditants expérimentés habitués à s’asseoir profondément.
✅Convient pour : position du lotus, position birmane– lorsque vos genoux touchent le sol sans effort.
✅Hauteur:Indépendant, mais meilleur pourpersonnes avec une grande flexibilité.
➡️ Si vous pouvez garder votre colonne vertébrale droite sans aucun problème et que vos genoux sont à plat lorsque vous êtes assis, unCoussin de 10 cm de hauteurcomplètement.
15 cm – Le meilleur choix pour la plupart des gens
✅Idéal pour :Une posture assise équilibrée avec une légère élévation des hanches.
✅Convient pour : jambes croisées, siège birman, siège talon– bon mélange de stabilité et de confort.
✅Hauteur:Idéal pourla plupart des gens, quelle que soit la taille du corps.
➡️ Si voussont modérément flexiblesou avoir souvent la sensation de basculer légèrement vers l'arrière sur votre siège, c'estCoussins de 15 cm de hauteuroptimal pour vous.
20 cm – Support supplémentaire pour les méditants moins flexibles
✅Idéal pour :Personnes ayant une mobilité limitée de la hanche ou du genou.
✅Convient pour : Position jambes croisées avec angle de genou plus élevé, assise sur le talonsi vous avez besoin d'une position plus droite.
✅Hauteur:Peut êtreles personnes très grandesconfortable – mais les personnes plus petites et moins flexibles en bénéficient également.
➡️ Si vous avez des difficultés à trouver votreles genoux plus bas que les hanchesou vous avez souvent l'impression de basculer trop loin en arrière, unCoussin de 20 cm de hauteurun bon choix.
La taille du corps influence-t-elle le choix du coussin de méditation ?
🔹Pas directement !Ce n’est pas parce que vous êtes grand que vous avez besoin d’un oreiller haut.La flexibilité est la clé !
🔹Les personnes grandes et flexiblespeut facilement être placé sur unCoussin de 10 ou 15 cmméditer.
🔹Des personnes plus petites et moins flexiblesbénéficient souvent d'unoreillers plus hauts.
Conclusion : quel coussin de méditation Omnana vous convient le mieux ?
- Pour les yogis flexibles et les personnes assises profondes : 10 cm
- Pour la plupart des gens et positions assises polyvalentes : 15 cm
- Pour les personnes moins flexibles ou les positions assises hautes : 20 cm
Avec notreCoussin de méditation Omnanavous êtes assuré de trouver la hauteur idéale pour votre pratique individuelle –pour une méditation détendue, ergonomique et sans douleur !
