Les anneaux de poids sont-ils adaptés aux entraînements du corps entier ?

Oui, nos anneaux de poids sont idéaux pour les entraînements du corps entier. Ils permettent d’activer différents groupes musculaires en même temps et favorisent à la fois la force et l’endurance. Voici des exemples d’exercices :

• squats:Renforcement des muscles des jambes et des fessiers.
• fentes:Favorise l'équilibre et les muscles des jambes.
• presses à épaules:Renforcement des muscles des épaules.
• Entraînement de base:Stabilisation et renforcement des muscles centraux.