Les manchettes lestées peuvent-elles être portées dans la vie de tous les jours ?

Oui, vous pouvez porter les menottes pendant la journée, par exemple lorsque vous marchez ou effectuez des travaux ménagers légers. Cela peut aider à brûler des calories supplémentaires et à activer les muscles. Cependant, il est important d'écouter votre corps et de retirer les menottes si vous ressentez une gêne ou un inconfort. Commencez avec un poids léger et augmentez-le progressivement pour éviter la surcharge.