Ja, we raden je aan speciale Pilates sokken (Grip sokken) te dragen, vooral als je in een studio traint. Terwijl traditioneel mat-Pilates thuis vaak op blote voeten wordt gedaan, bieden sokken in de studio twee belangrijke voordelen:
1. Hygiëne: Ze dienen als een beschermende barrière tussen je voeten en de apparaten die door het publiek worden gebruikt (zoals matten of de Reformer).
2. Veiligheid: De antislip nopjes aan de zool voorkomen uitglijden en geven je de nodige stabiliteit voor een veilige uitvoering van de oefening.
