Hoe gebruik je een acupressuurmat op de juiste manier?

Het gebruik van een acupressuurmat is eenvoudig en kan individueel worden aangepast:

🟠 Beginners: Ga op de mat liggen met een dun shirt of een lichte doek om langzaam aan het gevoel te wennen. Begin met 5-10 minuten per dag.
🟠 Gevorderden: Gebruik de mat direct op de huid voor een intensiever effect. De aanbevolen gebruiksduur is 20-40 minuten.
🟠 Voor gerichte gebieden: Ga op de mat zitten om spanningen in de onderrug te verlichten, of ga er blootsvoets op staan om de reflexzones in de voeten te activeren.

Hoe regelmatiger je de OMNANA acupressuurmat gebruikt, hoe effectiever de positieve effecten voelbaar worden.