Sì, ti consigliamo di indossare calzini speciali per Pilates (calzini grip), soprattutto se ti alleni in uno studio. Mentre il Pilates tradizionale su tappetino a casa viene spesso praticato a piedi nudi, i calzini in studio offrono due vantaggi decisivi:
1. Igiene: Servono come barriera protettiva tra i tuoi piedi e le attrezzature ad uso pubblico (come tappetini o il reformer).
2. Sicurezza: I puntini antiscivolo sulla suola impediscono di scivolare e ti danno la stabilità necessaria per eseguire gli esercizi in sicurezza.
