Molti puristi del Pilates preferiscono l'allenamento a piedi nudi per una sensazione del pavimento autentica e una migliore attivazione della muscolatura del piede. Nella pratica, tuttavia, questo è cambiato: nella maggior parte degli studi Pilates moderni, i calzini antiscivolo sono ormai standard per motivi di igiene e sicurezza e vengono, soprattutto durante Reformer Pilates, spesso addirittura richiesti, motivo per cui ti consigliamo chiaramente di indossare i calzini.
