De nombreux puristes du Pilates privilégient l'entraînement pieds nus pour une sensation authentique du sol et une meilleure activation des muscles du pied. Cependant, la pratique a évolué : dans la plupart des studios de Pilates modernes, le port de chaussettes antidérapantes est désormais la norme pour des raisons d'hygiène et de sécurité, et est particulièrement recommandé pendant les séances.Pilates Reformer, souvent même une condition préalable, c'est pourquoi nous recommandons clairement le port de chaussettes.
