¿Cómo elijo el tamaño correcto de la pesa?

El tamaño correcto de la mancuerna depende de tus objetivos de entrenamiento:

  • Desarrollo muscular y entrenamiento de fuerza: Elige mancuernas más pesadas, por ejemplo, las HEROBAR™ Mancuernas de 2 kg por mancuerna.
  • Resistencia y rehabilitación: Mancuernas más ligeras, por ejemplo, las HEROBAR™ Mancuernas de 1 kg por mancuerna, son la mejor opción aquí.

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