Die Anwendung einer Akupressurmatte ist einfach und kann individuell angepasst werden:
🟠 Anfänger: Lege dich mit einem dünnen Shirt oder einem leichten Tuch auf die Matte, um dich langsam an das Gefühl zu gewöhnen. Beginne mit 5-10 Minuten täglich.
🟠 Fortgeschrittene: Nutze die Matte direkt auf der Haut für eine intensivere Wirkung. Die empfohlene Anwendungsdauer liegt bei 20-40 Minuten.
🟠 Für gezielte Bereiche: Setze dich auf die Matte, um Verspannungen im unteren Rücken zu lösen, oder stelle dich barfuß darauf, um die Reflexzonen an den Füßen zu aktivieren.
Je regelmäßiger du die OMNANA Akupressurmatte nutzt, desto effektiver werden die positiven Effekte spürbar.
